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ネット恋愛
ネット恋愛のもうひとつのパターンは、実際に会って恋愛するのではなく、ネット上だけで恋愛を楽しむというものです。
これは実際、わたしのネット関係の知人にも見られることです。夫・カレあるいは妻・カノジョを愛しているとネットで公言しつつ、そこで別の人と擬似恋愛を楽しむ人たち。
不倫願望というほどでもなく、刺激がほしいといったあたりか。あるいはまた、リアルで夫やカレが甘い言葉をかけてくれないゆえに、そうしてちやほやされることに喜びを感じるところもあるでしょう。そうしたネット恋愛は、イメージ恋愛ですから、確かにリアルに不倫や浮気をするより害はないでしょう。
しかし――スポーツ選手などがよく使う「イメージトレーニング」というのがあります。これは、何度もイメージすることで上達していく、勝利するという、イメージによってリアルに結果をもたらす方法です。これはスポーツ選手だけが持っている力ではありません。つまり、イメージにはそれだけの力があるということなのです。
ネット上の恋愛だから大丈夫、といっても、あまりにもイメージに埋没してしまったら、それはネット恋愛ですまなくなる場合だって有り得るでしょう。
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トークマスターシリーズでラジオ講座
英会話の勉強には効果的な方法があります。
そのひとつとして、「反復練習」です。
リピーティングのように繰り返して聞いて発音する勉強法や、ディクテーションのように何度も聞いてそれを書き取る方法や、オーバーラッピングのように正確な英語にかぶせて発音する方法など、いろんな語学勉強法の基本は、すべてが反復練習なのです。
反復練習をするには、そのベースとなる手本を選ぶのが重要です。
最近では、語学教室がとても多くありますが、通う時間がなかったり、コストの面が心配であったり、長い間通うことができないこともあります。
その点、ラジオ講座はテキストだけ用意すれば大丈夫です。
しかも、教えている講師はトップクラスの優れた講師ばかりです。
そかし、ラジオ講座を利用したいけど、決まった時間に毎週聞くことができない、という人も多いと思います。
そんな人におすすめなのが、「トークマスターシリーズ」です。
トークマスターは、簡単にラジオ講座を最大20件まで予約録音できる、という特徴を持っています。
毎週予約しておけば、録音を忘れることもありません。
また、外に持ち歩くことができるので、いつでもどこでも学習できます。
さらに、音質はとてもよく、反復練習にもとても役立ちます。
そしてトークマスターは、ただ録音・再生するだけではなく、英語などの語学をラジオ講座で学ぶための、さまざま便利機能が付いています。
「ワンタッチリピート機能」は、設定した時間だけを何度も繰り返して再生します。
「Ａ-Ｂ間リピート機能」は、まとまった文章を繰り返すことができるので、リピーティングの練習も簡単にできます。
オーバーラッピングには、声を録音できる「ボイスレコーダー機能」を使うと良いでしょう。
「レッスンモード」で、講師の声と自分の声を続けて録音し、交互に繰り返し再生できるので、手軽に発音のチェックをすることができます。
このように、トークマスターは英会話の反復練習に、とても効果的です。
いつもポケットに入れて、英会話を上達させてください。
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ハローワークに行こう！
求人・求職といえば、何を使って人探し・仕事探しをするかというのが第一ステップですね。そこでハローワークという存在が浮かんできます。その昔「職安」と呼ばれたあなたもずいぶんライトな響きになりましたね。。。親しみやすくなった（？）ハローワーク、その活用度はいかほどなんでしょう。
ハローワークは地域ごとにあって。例えば北海道なら札幌に「ハローワークプラザ札幌」。どうでもいいけど、プラザと殆ど全部についている・・・・知らなかった。昔、職安だったくせに（え？
都道府県に一箇所以上ありそうな気配・・・・あおもり？ やまがた？ さいたま？ ひらがなが多いぞ？
なんとなく、うれしい（←ひらがな支持者）
７５ヶ所のハローワークのうち、１２ヶ所は地域名がひらがなでした。ひらがなって、なんか親しみやすい。職安だったのに。そんな名称に気を遣うようになったあたり、ハローワークは、求職者が足を運びやすい雰囲気を心がけているのかも。今度いってみようかな＾＾
・・・どうせなら、ひらがなのハローワークに♪
ダンベル体操
効率よくダイエットするには、基礎代謝を高めておくことが大切です。
基礎代謝を高めるためには、筋肉を鍛える無酸素運動が必要になります。
短距離走など、瞬間的な運動が無酸素運動ですが、お家で簡単にできる無酸素運動にダンベル体操があります。
ダンベル体操には、筋肉の量を増やす効果と、筋肉のエネルギー代謝を活性化させる効果があります。ダンベル体操をして筋肉トレーニングをしながら、間に有酸素運動を組み合わせて健康的にダイエットしましょう。
日頃運動していない人は、ダンベル体操をする前にストレッチ体操から始めましょう。よく体をほぐしてから運動した方が効果的です。
最初は０.５?１.５キロ程度のダンベルから始めましょう。ダンベルがない人は、ペットボトルにお水を入れたもので代用しても良いですよ。慣れてきたら少しずつ重量を増やしていきましょうね。
握る時は、手首を内側に傾けた状態にします。手首を反らせて握ると、靭帯などを痛める場合もあるので注意してくださいね。
ダンベル体操は、20分程度の短い時間でも効果は十分です。無理をしないで続けることが大切ですよ。
すぐに効果が見られないからといって、激しいトレーニングをするのは禁物です。
筋繊維が損傷されたままトレーニングを続けると、ケガの原因にもなりますし、長く続けることが筋肉トレーニングでは大切なことです。
効果が見られなくても、諦めずに、地道に続けていきましょうね。
食事にも気をつけながら習慣的に続けていけば、基礎代謝は緩やかですが、確実に上昇していきますよ。
無理をしないで、少しずつ頑張りましょうね。
ピッキングによる犯罪を防ぐための対策
ピッキングは、玄関ドアの鍵を、特殊な用具でこじあけて侵入するという、泥棒・空き巣の手口の一つです。シリンダー錠等の場合、比較的簡単に開けられてしまいます。
近年は、ピッキング対策用の錠前（ディンプルキーなど）が一般的になってきており、以前よりは犯罪被害は少なくなってきていますが、サムターン回し（ドアスコープやドアポストから、器具を差し込んで鍵のつまみを内側から回して開ける）と呼ばれる手口による不正侵入は、逆に増えてきています。
ピッキングやサムターン回し対策用の防犯グッズにはさまざまなものがありますが、監視カメラ（防犯カメラ）や防犯センサーなどと併用すると、さらに安心と言えるでしょう。
犯罪を未然に防いで、安全で快適な生活を守りましょう。